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水果沙拉怎么做 温馨提示
2022-09-29

水果人人都爱吃吧?有时候在水果摊面前面对到那么多的水果都不知道买哪种来吃,毕竟很多水果都喜欢吃,所以有时候就会纠结买哪种来吃。小编也有类似的经历哟,在纠结的时候有时候甚至哪种水果都不买呢。不过后来我想到了一个办法,即可吃到美味的水果又可吃到各种各样的水果。那就是自己动手做个水果沙拉。水果沙拉不知道大家吃过没有?那么今天小编就给大家介绍一下水果沙拉怎么做,学会了之后可以马上亲手试一下哟,可好吃了。

水果沙拉怎么做

材料:猕猴桃,草莓,橙子,酸奶。

做法:1、橙子对半切开,用牙签在周围划一圈,小心把橙子肉取出切小块。

2、.把草莓洗干净切块,猕猴桃去皮切块。

3、把所有水果块拌在一起,放入橙子盅中。

4、在碗里浇上一小盒量的酸奶,与水果混合搅拌均匀即可。

备注:其实还可以多加一些自己喜欢吃的水果进去的,小编的这些只是列举而已,大家自己动起手来做沙拉的话可以加自己喜欢吃的水果进去的哟,不一定要按照我所说的。

温馨提示

水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。不过要注意的是,有些水果的含糖量很高。